1. Un temps d'échange
En début de consultation, nous allons parler ensemble de vos douleurs, de vos habitudes de vie et de votre dossier médical.
Votre ostéopathe
Retrouvez votre mobilité
Prenez soin de vous,
à chaque étape de votre vie
Mon expertise
Accompagner les femmes, pendant et après leur grossesse, mais aussi celles qui ont des troubles gynéco,
pour qu'elles gagnent en confort de vie.
Grossesse
et post-partum :
soulager votre corps en douceur
Chaque séance, pendant ou après la grossesse, est adaptée à votre état et à votre confort.
Douleurs au dos
Ces tensions sont liées aux changements de posture avec un centre de gravité qui part vers l'avant.
Douleurs aux cervicales et aux omoplates
Souvent attribuées aux changements hormonaux associé à la fatigue, aux émotions plus fortes, aux nausées, aux essoufflements, aux modifications de posture, etc.
Douleurs au bassin et sciatique
En lien avec les hormones de grossesse dont la relaxine qui permet d'assouplir les ligaments, les tendons et le cartilage du bassin, pour faciliter le passage du bébé à l'accouchement.
Troubles digestifs
Nausées, reflux, ballonnements, constipation. Les hormones encore et toujours modifient le fonctionnement des organes digestifs. De plus l'utérus grandit avec votre bébé, ce qui laisse peu de place aux autres organes de fonctionner correctement.
Troubles circulatoires
La sensation de jambes lourdes est fréquente pendant la grossesse. L'ostéopathie vous permettra de regagner en souplesse et confort. Toutefois si vous présentez un gonflement du visage ou des poignets, prenez votre tension et consultez votre médecin.
En préparation à l'accouchement
En fin de grossesse, nous travaillerons la mobilité du bassin et du diaphragme pour favoriser un accouchement serein et confortable.
En post-partum
Pour se détendre et retrouver une équilibre après l'accouchement. Selon votre vécu, nous pourrons axer la séance sur la mobilité du bassin et du diaphragme, assouplir la cicatrice de la césarienne (à 6 semaines), relâcher votre périnée, travailler sur les douleurs du point de la péridurale, etc.
Règles douloureuses,
endométriose, syndromes prémenstruels ?
Je vous accompagne en douceur pour vous aider à mieux vivre vos règles, en soulageant :
Endométriose, SOPK, fibrome
Règles douloureuses, troubles digestifs, maux de tête, seins douloureux, en lien avec vos règles? Je vous accompagne tout au long de votre parcours médical en lien avec votre médecin, votre sage femme ou votre gynéco pour vous permettre de regagner du confort avant et pendant vos règles.
Syndromes prémenstruels (SPM)
Diminuons ensemble les crampes, les tensions et fluctuations émotionnelles qui surviennent avant vos règles.
Maux de tête liés aux règles
On les appelle aussi "céphalées cataméniales", elle surviennent de manière cycliques pendant vos règles. J'utilise des techniques douces pour diminuer vos douleurs.
Troubles digestifs liés aux règles
Le système digestif est souvent directement impacté par les règles (diarrhées, ballonnements ou constipations).
Douleurs lors des rapports
Selon votre vécu, le périnée et le plancher pelvien peuvent se contracter de manière involontaire, rendant tout acte de pénétration impossible. Grâce à des technique externes douces et à des exercices de respiration nous travaillerons ensemble pour relâcher l'ensemble du bassin.
Tout au long de la croissance de votre enfant
Les premiers mois peuvent être difficiles pour votre bébé… et pour vous. J'utilise une approche douce pour apaiser votre enfant rapidement. Ensuite en grandissant, nous ferons un point régulièrement pour que sa croissance se passe le mieux possible.
Tête plate, asymétrie crânienne, difficultés à tourner la tête d'un côté
En lien avec votre pédiatre et votre kiné pédiatrique, nous pourrons prévenir les déformations crâniennes positionnelles. J'utilise des mobilisations douces de la tête, du cou, du thorax et du bassin de votre petit bout de chou pour lui permettre de bien bouger la tête et de se développer correctement.
Troubles digestif : reflux, gazs, etc.
Ils sont souvent associés à une posture en hyperextension du tronc. Avec des manipulations douces, votre bébé regagnera en aisance pour diminuer ses tensions digestives.
Sommeil difficile
Une position en hyperextension, des troubles digestifs ou un manque de mobilité suite à un accouchement difficile peut altérer la qualité de sommeil de votre bébé.
Pleurs fréquents
Ils traduisent souvent un inconfort ou des tensions. Je vous poserai plein de questions pour que nous trouvions ensemble des solutions concrètes.
Suivis de la croissance, scoliose
Je vous accompagne lors des moments charnière de l'enfance puis de l'adolescence.
Des douleurs musculo-squelettiques
vous
gênent dans votre quotidien ?
Dos, cervicales, sciatique… Ces douleurs sont souvent liées à des gestes répétitifs, à une mauvaise posture, à des séquelles d'un traumatisme ou à un manque de mobilité. Un soulagement rapide est possible.
Lumbago, sciatique, etc.
Suite à des tests médicaux, qui permettront d'exclure une pathologie qui nécessite un suivis médical, je travaillerais sur la mobilité du bassin et du dos pour que vous puissiez petit à petit retrouver un confort de vie.
Douleurs aux cervicales et maux de tête
Selon l'origine de la douleur (fatigue oculaire, tension cervicales, stress et émotionnel, bruxisme = grincement des dents, etc.) je vous proposerais des manipulations douces et précises.
Récupération de blessure sportive
Préparation d'un événement sportif, tendinite, entorse, pubalgie = une douleur au niveau du pli de l'aine, périostite, ... J'accompagne les sportifs, en lien avec les médecins et kiné, pour gagner en confort et en performance.
Post opératoire
A minimum 6 semaines d'une opération, nous pourrons commencer à retravailler sur la mobilité articulaire et musculaire en douceur. De plus je vous donnerai des conseils pour assouplir votre cicatrice.
Douleurs aux extrémités
Une douleur aux bras ou aux jambes peut être très invalidante, nous travaillerons ensemble pour que vous puissiez retrouver une aisance dans vos mouvements.
Capsulite rétractile, aponévrosite plantaire, fibromyalgie, etc.
L'objectif de la consultation sera de ramener de la souplesse pour relâcher les muscles et les fascias.
Névralgies = douleurs de nerfs
Sciatique, cruralgie, névralgie faciale, névralgie intercostale, névralgie cervico brachiale, névralgie pudendale, névralgie d'Arnold, etc.
Fatigue, stress, gênes persistantes?
Je vous accompagne pour vous aider à retrouver un équilibre durable et un mieux-être au quotidien.
Maux de tête et migraines
Selon leur origine (fatigue oculaire, tension cervicales, stress et émotionnel, bruxisme = grincement des dents, etc.) je réaliserai des manipulations douces et précises pour vous soulager sur le long terme.
Gestion du stress
Pour soulager les effets du stress ou des émotions fortes sur votre corps (mâchoire tendue, respiration bloquée, troubles digestifs, etc.), je travaillerais de manière ciblée sur vos tensions musculaires et articulaires. Le corps pourra alors se relâcher en douceur.
Fatigue et trouble du sommeil
Des techniques spécifiques sur le nerf vague agirons directement sur le système nerveux parasympathique pour ramener de la détente.
Diarrhées, constipation, ballonnements chroniques
Je travaillerai sur la mobilité du système digestif, sur votre diaphragme, sur la mobilité du dos, du bassin, etc. pour vous redonner du confort dans votre quotidien.
Troubles ORL
En cas de sinusite ou rhinite chronique, j'utiliserai des techniques crâniennes douces.
Jambes lourdes et troubles circulatoires
L'ostéopathie vous permettra de regagner en souplesse et confort au niveau des jambes ou des bras.
Il est important de noter que l’ostéopathie ne remplace pas un suivis médical, mais elle peut soulager efficacement les douleurs et tensions liées à vos troubles fonctionnels.
Il est important de noter que l'ostéopathie ne remplace pas un suivis médical, mais elle peut soulager efficacement les douleurs et les tensions liées à vos troubles fonctionnels.
Laura JANEL
Ostéopathe D.O.
Suite à une reconversion professionnelle, je suis passée d’infographiste dans l’industrie textile à ostéopathe en me formant au CEESO (Centre Européeen d’Enseignement Supérieur) de Lyon, où j’ai écris un mémoire sur l’ « Intérêt d’un traitement ostéopathique à visée hormonale chez les patientes ayant un trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) ». Je continue de dessiner pour le plaisir, vous trouvez certaines de mes illustrations qui sont affichées au cabinet.
Curieuse de nature, je prends le temps de me former régulièrement.
- Avril 2026 : Formation « Le nouveau né dans sa globalité » (E.Tissot et L.Phauk) – IFCOPS
- Octobre 2025 : E-learning « Prévention des blessures sportives », Les chroniques de la douleur
- Septembre 2025 : Masterclass « Troubles trouble oro-myofonctionnel (OMF) : La place de la thérapie manuelle chez le nourrisson », Charlotte Loris Formation
Déroulement
de la consultation
2. Bilan physique
Au besoin, je ferai des tests médicaux spécifiques qui me permettront d’écarter d’éventuelles contre-indications à une séance d’ostéopathie, avec une réorientation chez un professionnel de santé (médecin, kiné, gynécologue, … ).
3. Le traitement ostéopathique
Je réaliserai un bilan des zones de tensions afin de vous proposer un traitement manuel, avec des techniques douces et précises.
4. Conseils et exercices
En fin de consultation, je vous donnerai des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance.
Tarif unique
65 euros
Carte bancaire
Chèque
Espèces
Virement bancaire
La plupart des mutuelles remboursent les séances d’ostéopathie. Vous pourrez transmettre la facture que je vous enverrai par mail, à votre mutuelle.
Tarif
65 euros
Carte bancaire
Chèque
Espèces
Virement bancaire
La plupart des mutuelles remboursent les séances d’ostéopathie. Vous pourrez transmettre à votre mutuelle la facture que je vous enverrai en fin de consultation.
Tarif unique
65 euros
Carte bancaire
Chèque
Espèces
Virement bancaire
La plupart des mutuelles remboursent les séances d’ostéopathie. Vous pourrez transmettre la facture que je vous enverrai par mail, à votre mutuelle.
Questions fréquentes
La consultation d’ostéopathie durera 1 heure.
Non, en France, l’ostéopathie est une profession de première intention. Ce qui veut dire que vous pouvez consulter un ostéopathe sans ordonnance médicale.
Pour faciliter l’examen physique et le traitement manuel ostéopathique, je vous demanderai de vous mettre en sous-vêtements. Pour votre confort, le cabinet est maintenu à une température agréable, ni trop chaude en hiver ni trop fraîche en été. Si vous préférez garder vos vêtements, optez pour une tenue confortable et souple (legging, short, t-shirt).
Pas forcément 🙂
Les manipulations dites articulaires avec « crac » ne sont qu’un type de technique parmi d’autres. J’utilise également des techniques dites douces.
Le choix des techniques se fait en fonction de votre situation et de votre consentement.
Nous en parlerons ensemble à la fin de votre consultation.
Cela dépend de votre motif de consultation et de la survenue de vos douleurs.
En règle générale, votre corps est fait pour bouger ! Si vous prévoyez de pratiquer une activité sportive dans les jours qui suivent la consultation, je vous recommande de limiter votre effort à 80% de votre intensité habituelle.
Écoutez-vous et privilégiez la mobilité : c’est votre meilleur allié santé.
Oui, parfois. Les réactions les plus courantes sont une fatigue passagère, des courbatures ou une légère sensibilité dans les zones traitées, pendant 24 à 48 heures. Ces effets sont normaux et montrent que le corps réagit au traitement. Boire de l’eau et se reposer aide à les limiter.
Non, la Sécurité Sociale ne rembourse pas les séances d’ostéopathie.
En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel ou total. Vous pourrez leur transmettre la facture que je vous enverrai par mail en fin de consultation pour vous faire rembourser.
Vous pouvez transmettre la facture à votre mutuelle, pour obtenir un remboursement de leur part.
Cela dépend, nous en discuterons ensemble en fin de consultation.
En règle générale, une seule consultation suffira pour soulager vos douleurs.
Dans certains cas, une ou plusieurs consultations supplémentaires seront nécessaires pour optimiser et consolider le traitement.
Pour un bilan en préventif, je vous conseille de venir entre 2 à 3 fois par an.
Dans le cas où plusieurs consultations sont nécessaires, je vous conseille de reprendre un rendez-vous dans un intervalle de 15 jours à 1 mois.
L’ostéopathie peut accompagner la femme enceinte tout au long de la grossesse. Il est possible de consulter dès le début de la grossesse en cas de nausées persistantes, fatigue ou douleurs. Puis au fil des mois pour soulager les tensions liées aux changements du corps : douleurs lombaires, sciatiques, douleurs au bas du dos, reflux ou sensation de jambes lourdes.
Une consultation peut également être utile pendant le dernier trimestre en préparation à l’accouchement. Et enfin, après la naissance pour vous accompagner en post-partum.
L’ostéopathie ne traite pas l’endométriose, mais elle peut aider à soulager certains symptômes associés comme les douleurs pelviennes, lombaires, digestives ou les tensions abdominales.
La prise en charge ostéopathique vise à améliorer la mobilité des tissus, diminuer les tensions et accompagner la qualité de vie des patientes dans une approche globale et complémentaire au suivi médical.
Lyon 3
Quartier Sans Souci - Dauphiné
42 rue du Dauphiné, Lyon 3
- Lundi : 09.00 – 20.00
- Mardi : 09.00 – 20.00
- Mercredi : 09.00 – 20.00
- Jeudi : 09.00 – 20.00
- Vendredi : 09.00 – 20.00
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